Shock Treatment

 

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Para poder cambiar, debemos romper patrones.

En este momento, Luna en Escorpio esta en tension con Urano y podemos hacer lo que se requiere para arrancar un mal habito (que estaba muy arraigado) de golpe.

¿Por que? Luna en Escorpio es la necesidad de ir a lo mas profundo, de sentir intensidad. Bien utilizada, esta energia nos hace indagar en nosotros mismos, y lidiar con lo que usualmente nos hacemos la vista gorda. La cosa es, que si no lidiamos con lo inocomodo, nos quedamos en el mismo lugar emocional. Por mucho que trates de evitar trabajar en ciertos asuntos oscuros, estos no se van.

Urano es el planeta de la liberacion. Rige las ondas expansivas. Rige el internet, el conocimiento intelectual, la electricidad, los eureka moments.

Si la Luna esta en tension con Urano, es como un electroshock, y si Luna esta indagando, podemos despertar y reaccionar que es lo que se debe cambiar, trabajar o transmutar.

Los Patrones siempre son no conscientes, trabajan en piloto automático. Tenemos patrones para pensar, sentir y actuar de forma repetitiva, condicionada por otros hace tanto tiempo que ni recuerdas, y traen consecuencias que después no podemos entender. Cuando no cuestionamos los patrones, estamos simplemente re-creando la misma realidad que conocemos. Los patrones nos dan sensación de continuidad, cohesion y control.

En vez de culparte y decir: "Yo ME hago esto una y otra vez", científicamente podríamos decir que los patrones tienen vida propia. En serio, google it (http://bit.ly/LQvfdh) tienen una conexión neuronal ya establecida. Despatronizarnos requiere un electroshock a consciencia hasta que neuronalmente se rompa la secuencia. Los patrones somo como vórtices de energía, tienen su propio PULL como un campo magnético y la única forma de aprender a resistirnos es trayendo consciencia a presencia.

Es difícil, porque a veces no quieres romper la secuencia, porque mal que bien, te mantiene en tu zona conocida.

¿Como romper esos patrones? Hay muchas teorias y terapias.

Una sencilla que puedes aplicar hoy, es observar: ¿Que hace que se "dispare" la ansiedad por fumar, comer o evadirte de lo que se debe hacer hoy? Recuerda que tu no eres tus circunstancias, eres mucho mas. Se tu propia observadora y empezaras a notar los "triggers" o disparadores que te hacen caer en conductas que sabes que no son buenas para ti.

Una vez que sientes que un trigger esta actuando, respira. Deja todo lo que estas haciendo y respira profundamente. Escoge hacer lo que es mejor para ti. Si puedes dirigir tu vida.

Sal a caminar. Una caminata meditativa puede hacer toda la diferencia. Haz CLICK aqui.

Una comica pero efectiva es chupar un limon. Su acidez te cambia el humor.

Otro que funciona es tomar agua fria. Parate, tomate 2 vasos de agua y vuelve  a pensar en el problema a solucionar.

Claro, que todos estos son tips de ayuda momentanea. Si quieres cambiar un patron de conducta que esta arraigado, debes consultarte con un especialista, y no es asunto de una vez. No solo se requiere observar y dejar el "vicio" sino que debes añadir actividades a tu vida que fomenten una vida saludable.