Mula Bandha:Tu centro de poder
9c9b2bb7cb9d62ea37c9c165d4f4cd21¿Cuantas veces les he contado que las mujeres guardamos el juicio en las caderas? ¿Que cuando las caderas estan tiesas tenemos terror a abrirnos a otros, la entrega?Las que tienen tiempo siguiendome saben que he escrito muchos articulos sobre como esto se relaciona con Saturno en Escorpio, el miedo a caer(FALL in love) en el amor.

Tu cuerpo es la representacion de tu actitud ante la vida.¿Muy tight? Hay mucho juicio. ¿Muy flexible? mente abierta.

Encontre un video que lo explica mejor que yo, y lo REcomiendo si naciste en el 83/84(Saturno estaba en Escorpio) o si tienes problemas para tener relaciones con completa entrega.

ps:¿Yoguis por aca? Dejen sus comentarios sobre los ejercicios de apertura de caderas. ¿Alguna ha llorado cuando empezo a practicarlo? Cuenten para que todas sepamos mucho mas de como todo lo que esta adentro se manifiesta afuera, como el cuerpo habla y solo hace falta prestarle atencion.

Otros ejercicios que recomiendo: Los de Mula Bandha, para que te sientas centrada, estable, y confies en ti. Imaginate sentirte safe enough to feel it all.
Como no soy profesora de Yoga, te recomiendo que le preguntes y te asesores con un especialista.

VIDEO CLICK