No todos necesitamos el análisis o la terapia dirigida para romper patrones, hay muchos tipos de terapia o de alternativas que nos aportan a este proceso. No siempre es necesario acudir con un terapeuta, algunas de las opciones incluyen alternativas como practicar algún deporte que nos haga sentir reconectad@s con quienes somos y con lo que queremos, nuestras intenciones y metas de vida. Tienes que encontrar la que va mejor contigo, incluso si quieres romper patrones, comenzar por detectar aquellos que nos detienen y truncan el camino hacia nuestras intenciones. Hay alternativas y, si quieres sanar, tu principal tarea es elegir bien cómo y con quién.
Publicado originalmente en el 2018 con el título «Lecciones de Quirón: la terapia adecuada para ti» ahora pasa a formar parte de la sección de Coaching de miastral.com
IMPORTANTE: Parte de las lecciones incluidas en este curso están disponibles de forma individual y se encuentran dentro de la Sección para Miembros de Miastral.com Además, este curso incluye material inédito que es adicional al contenido que se ofrece en la Sección para Miembros de Miastral.com
Este contenido es desarrollado con la intención de educar, ofrecer herramientas y crear consciencia sobre un tema en especial, no tiene la intención de sustituir el trabajo con un/a especialista de la salud mental. Más detalles aquí.
