Lecciones de Quirón: la angustia (AUDIO)

Hay situaciones que pueden resultar muy angustiantes para el ser humano, como lo es la muerte de alguien querido, la posibilidad de perder un trabajo o el final de una relación importante. La angustia es un estado emocional que nos puede sacar de nuestro centro y paralizarnos de miedo ante grandes cambios en la vida, así que es importante reflexionar para encontrar la forma más acertada de manejarnos a través de ese sentir y movernos a estadios más saludables y satisfactorios.

En esta entrega de “Lecciones de Quirón: la angustia”, Mia te cuenta sobre:

  • La explicación de la angustia desde el enfoque del psicoanálisis.
  • Cómo manejar la angustia de la mejor manera.
  • Lo que se desata dentro de ti cuando atraviesas grandes cambios.
  • Cómo las distracciones sabotean tu proceso interno.
  • El llamado a evitar el “análisis por parálisis” y llevarte a la acción consciente.

Duración: 17:33 minutos.

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