Coaching: La ansiedad que generan los cambios
Las últimas semanas, el foco de nuestro trabajo ha sido cómo lograr cambios reales en nuestra vida reconociendo nuestra autenticidad, aprendiendo a comunicarnos con el entorno y estableciendo sanos límites. […]
Herramientas de coaching: Ansiedad #2 – métodos para calmar la ansiedad y empezar a romper el patrón
En esta segunda entrega sobre la ansiedad, les explico sobre patrones de ansiedad, su «estructura» y cómo empezar a romper la misma. También les dejo remedios que pueden empezar a […]
Lección del día: atiende al genio
Empezó el mes Géminis y esta alineación que nada tiene que ver con Géminis, le da toda la onda para un excelente inicio de mes de comunicación, intercambio de ideas y frescura, ideal para comenzar nuevas relaciones o fortalecer lazos que ya tenemos y que quizá hemos dejado de lado o bien, para darle un […]